Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 113,44g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Pão de Centeio , Dia Queijo Fresco Magro. Almoço: Kiwi, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Azeite, Alface, Pingo Doce Agrião, Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Pêssegos, Nacional Flocos de Milho Zero, Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Ameixas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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