Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 89,83g | Carbs : 132,27g.
Pequeno Almoço: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife F1 Vainilla. Almoço: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Roler Carne Picada de Ternera. Jantar: Alesto Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huevo. Snacks/Outros: RealValle Chorizo de León Dulce, Auchan Jamón Curado en Lonchas, Manzana Roja, Herbalife High Protein Iced Coffe. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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