Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 73,97g | Prot: 87,17g | Carbs : 124,22g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сельдерей, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|