Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 88,91g | Prot: 94,81g | Carbs : 45,63g.
Pequeno Almoço: Jess flax seed loaf, Canola Vegetable Oil, Egg (Whole). Almoço: Ciabatta, Butter, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Cheddar Cheese. Jantar: Ouma Wholewheat Seed Rusks, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|