Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4819 kcal
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Líp: 127,58g | Prot: 140,39g | Carbs : 649,39g.
Pequeno Almoço: Mabel Rosquinha Sabor Nata , Nestlé Leite Ninho Forti+, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta Laranja, Caipiroska, Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Pão de Alho, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola, Granfino Canjica Branca, Caldo Verde, Suco de Abacaxi, Salgadinho de Festa. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas e 20 minutos, Google Fit - 14 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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