Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 100,00g | Carbs : 269,95g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐옥수수, 풀무원 그릭요거트. Almoço: 돌나물, 멸치볶음, 두부조림, 삶은 계란, 숙주나물, 감자 샐러드, 어묵조림, 생선 구이, 물미역, 양배추찜, 돼지고기볶음, 김치, 진주햄 분홍소세지, 시래기된장국, 공기밥. Jantar: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 사과, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Outros: 바나나, 해태 아이비 (26g), 바나나, 커피 (인스턴트 분말). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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