Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Líp: 62,09g | Prot: 126,82g | Carbs : 373,33g.
Pequeno Almoço: HSN Pean Protein Isolate 2.0, Continente Cevada, Banana, Canela, Área Viva Linhaça Amarela, Aldi Flocos de Aveia, Delta Café Solúvel, Continente Bebida Biológica Soja. Almoço: Continente Favas, Tomates, Alface, Laranjas Doces (tipo Navel), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Longo, Cozido), Próvida Tofu Bio, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Cebolas, Pão Alentejano, Sopa de Batata, Engevita Levedura Nutricional. Jantar: Pão Alentejano, Engevita Levedura Nutricional, Sopa de Batata. Snacks/Outros: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Bebida Biológica Soja, Pão Alentejano, Sumo de Limão, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Sores Açúcar Amarelo. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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