Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 74,85g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Macaxeira Cozida. Almoço: Melancia, Cenouras, Alface, Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
hit masculino - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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