|
That's more like it!
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 42,39g | Carbs : 176,51g.
Pequeno Almoço: Bananas, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Strawberries, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Truvia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Watermelon, Trader Joe's Mandarin Oranges, private selection cinnamon apple streusel breakfast bread. Almoço: Pecans, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Jantar: Broccoli Flower Clusters, Merlot Wine, White Rice, P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps, Tai Pei Spicy Szechuan Style Chicken. Snacks/Outros: Great Value Cinnamon Discs, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Pei Wei Fortune Cookie, Jell-O Sugar Free Mixed Fruit Gelatin, Nestle Baby Ruth Miniatures. mais...
|
|
2131 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|