Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 116,45g | Prot: 86,46g | Carbs : 64,24g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Кондитерская Прохорова Брауни, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Rimi Миндальные Орехи, Троекурово Куриное Филе, The King Of Olives Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Капуста Белокочанная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Jantar: Cachet Шоколад 90%, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Allantika Hadjicosta Ветчина, Valio Сыр Kuninga Gouda, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной, Detelina Сметана, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Желтый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|