Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 97,76g | Carbs : 73,43g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Favas. Jantar: Azeitonas Verdes, Matinal Queijo Fresco, Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Alface. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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