Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 56,02g | Prot: 77,23g | Carbs : 69,69g.
Pequeno Almoço: Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Kiwi, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Almoço: Camarão, Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Bimbo Wrap, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Presunto Serrano Gran Reserva, Nozes de Nogueira, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Ovo Escalfado. Snacks/Outros: Continente Pão Especial com Sementes, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Carr's Original, Nozes de Nogueira, Royal Gelatina 10Kcal, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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