Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 77,04g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Fiambre de Peru, Queijo Americano Magro, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso. Almoço: Continente Pêra, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Peito de Frango. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ana Quenino
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