Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2014
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 65,15g | Carbs : 169,42g.
Almoço: Banha de Porco, Azeite, Bacalhau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Couve Branca, Couve Lombarda. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Ovo Frito, Pão Branco, Leite com Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher, Maçãs. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Isabel GR
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