Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 14,91g | Prot: 89,43g | Carbs : 164,75g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Pingo Doce Fiambre Perú Forno a Lenha, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Sushi com Vegetais e Marisco, Temaki de Salmão Abacate, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi Filadélfia. Jantar: Iglo Tranches Salmão Selvagem do Pacífico , Pingo Doce Alface Icebergue, Pimentos, Courgette, Cebolas, Pepino (Descascado). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.cândido
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