Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 131,56g | Carbs : 293,00g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Mexerica, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Outros: Pringles Batata Pringles, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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