Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 20,04g | Prot: 48,08g | Carbs : 90,23g.
Pequeno Almoço: Morangos, Mirtilos, Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja, Tâmaras Medjool, Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Alface Frisada, Continente Manga, Tomates, Pingo Doce Feijão Frade. Jantar: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Peras, Granola Caseira, Nestlé Kvarg Chocolate Branco. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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