Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 116,80g | Prot: 90,76g | Carbs : 44,69g.
Pequeno Almoço: Woolworths Frozen Summer Berries, Coffee (Brewed From Grounds), Canola Vegetable Oil, Egg (Whole), Woolworths Back Bacon Wood Smoked. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Carb Clever Crustless Spinach & Feta Quiche, Pick n Pay Mini Crustless Quiche Lorraine. Jantar: Toblerone Milk Chocolate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat and Skin, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Thick Beef Burger Patties. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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