Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4416 kcal
|
Líp: 144,43g | Prot: 272,61g | Carbs : 298,05g.
Almoço: Sopa de Lentilha, Carne de Porco. Jantar: Brownie, Vinho de Mesa, Feijão Preto, Carne de Vaca Assada, Sapateira. Snacks/Outros: Gin Tónico, Pão de Queijo, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Vinho Tinto de Mesa, Sagres Cerveja. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Mor@is
|