Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 98,99g | Carbs : 166,90g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%. Almoço: Azeite, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Longo), Alface, Frango, Laranjas. Jantar: Laranjas, Peras, Alface, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco (Longo). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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