Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 83,56g | Prot: 92,45g | Carbs : 181,97g.
Pequeno Almoço: Vahiné Nappage Framboise, Lidl Framboise, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, One Day More Muesli Bio au Chocolat, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Fruit de la Passion, Ananas, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Graines de Chia, Biosagesse Farine de Coco, Eau de Robinet. Almoço: Wasa Fibres, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Abricots, Blanc d'Oeuf, Andros Gourmand &Végétal au Lait de Coco Ferme & Fondant, Oeuf de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Carottes, Sojade So Soja Nature, Avocat, Auchan Truite Fumée, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Épinard, Oeuf. Jantar: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Menguy's Maxi Pop, E.Leclerc Glace Vanille, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , Aldi Chipolata, Lindt Cacao Dessert 70% Noir Subtil, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Candia Amande Pralinée, Natural Happiness Noix de Pécan, Belbake Amandes En Poudre, Vahiné Sucre Vanillé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Maizena Maizena, Florette Batavia, Bio Village Pommes de Terre Grenaille , Lidl Faux Filet . Snacks/Outros: Grand Frais Dattes Medjoul, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Natural Happiness Noix de Pécan, Pommes Rouges Delicieuses, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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