Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 85,92g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Almoço: Котлетки рубленные куринные, СУП ОВОЩНОЙ С ФАСОЛЬЮ., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Простоквашино Кефир 3,2%, Меридиан Кета Слабосолёная, Пиканта Кабачковая Икра, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|