Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 65,04g | Prot: 41,36g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: Honey, Asda Unsweetened Soya Drink, Oats, Greggs Triple Chocolate Chip Cookie, Fox's Golden Crunch Creams. Almoço: Birds Eye Fish Fingers (3), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Outros: Greggs Triple Chocolate Chip Cookie. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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