Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 127,26g | Carbs : 163,55g.
Pequeno Almoço: Hacendado Café Soluble, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almoço: Melocotones, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. Jantar: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Pepino, Tomates, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Atún Natural. Snacks/Outros: Gelatelli Mini Mix Classic, Herbalife High Protein Iced Coffe, Plátano. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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