Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 51,58g | Carbs : 177,45g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 군밤, 과일 참외, 혼합 견과류, 커피 (인스턴트). Almoço: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 군밤, 으깬 감자, 연어구이, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 네이블 오렌지, 군밤, 혼합 견과류, 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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