Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 75,06g | Prot: 141,21g | Carbs : 265,58g.
Pequeno Almoço: Continente Caramelos com Sabor a Fruta, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Bulk Powders Pure Whey Protein Apple Crumble & Custard , Apple, Nestlé Cheerios Mel, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Massa Espirais , Costatum Atum Posta Ao Natural, Gallo Azeite Virgem Extra, Tomatoes. Jantar: Broas De Mel (Bolachas Da Madeira), Paladin Molho Alho Frito, Pineapple, Continente Barra de Cereais Chocolate Negro/Amendoim, Golden Sun Couscous (Lidl), Freshona Brócolos Congelados, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Torrada , Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Milbona Pudim Proteico, Banana, Milka Choco Wafer, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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