Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 53,62g | Prot: 79,11g | Carbs : 232,46g.
Pequeno Almoço: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Ameixa Seca, Alesto Avelãs Torradas, Lactolus Leite Magro, FOOD4FITNESS.PT Panqueca com Mirtilos. Almoço: Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras, Café Expresso, Azeite, Dourada, Batata Assada. Jantar: Maçã, Carne de Pato, Ovo, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras, Gelatelli Gelado Tricolore, Laranjas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana!!!!!!
|