Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 75,06g | Prot: 144,23g | Carbs : 263,05g.
Pequeno Almoço: Continente Caramelos com Sabor a Fruta, Kellogg's Froot Loops, Nestlé Cheerios Mel, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Pineapple, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Walnuts, Milbona Queijo Fresco Granulado , Continente Pão de Forma Integral. Jantar: Kiwi Fruit, Continente Pão de Forma Integral, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Costatum Atum em Água , Continente Ovo S. Snacks/Outros: Chocolate Preto Com Um Travo A Laranja (Bruxelas), Bulk Powders Manteiga de Caju, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Gresso Leite Magro, Flocos De Aveia (Bruxelas), Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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