Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 60,54g | Carbs : 198,81g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Mercadona Panecillo Pulga, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Ensalada Murciana. Jantar: Agua del Grifo, Huevo Frito, Patatas Fritas. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Nectarinas, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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