Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 85,21g | Prot: 80,88g | Carbs : 254,22g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: San Martin Tarta Horneada de Queso con Frambuesa , Calamares Fritos, Tropical Cerveza, Patatas Fritas. Jantar: Agua del Grifo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Tomates, Melón . Snacks/Outros: Hacendado Sobaos, Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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