Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 153,24g | Prot: 87,51g | Carbs : 46,55g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Cachet Шоколад 90%, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Фундучное Молоко, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Valio Сыр Regato, Перепелиное Яйцо, Цукини, Болгарский Перец, Свиной Фарш. Jantar: Маффины с черникой, Grigoriou Сыр Gouda, Allantika Hadjicosta Ветчина, Дикси Киви, Черника, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|