Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 102,12g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, One Day More Muesli Bio au Chocolat, Philadelphia Light Philadelphia, Delisse Fromage Blanc 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Poires, Blanc d'Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Biologica Farine de Sarrasin, One Nature Organic Farine de Coco. Almoço: Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Florette Batavia, Amora Sauce Burger, Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Président Burger Cheddar et Emmental, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Carrefour Steak Haché 5%, Échalotes, Oeuf. Jantar: Vahiné Nappage Mangue Passion, Philadelphia Light Philadelphia, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Vahiné Sucre Vanillé, Delisse Fromage Blanc 0%, Tradilège Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Haricots Verts(Congelés), Soignon Chèvre Allégé, Maille Moutarde de Dijon, Oeuf Mollet, Mâche, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Sojasun Yaourt Nature, Avocats. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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