Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 45,21g | Carbs : 100,39g.
Pequeno Almoço: Café, Manteiga, Crioulo Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral. Snacks/Outros: Bala (Dura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Caqui. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisfb
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