Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 105,00g | Prot: 135,76g | Carbs : 41,61g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Grow Food Клубничная Панакота, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мираторг Куриное Филе Грудки. Jantar: Белая Дача Салатный Микс, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Valio Сыр Regato , Перепелиное Яйцо, Цукини, Желтый Сладкий Перец, Свиной Фарш, Маффины с черникой, Ayurveda Line Ашваганда. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|