Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 73,68g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Damiano Chocobella, Envia Lait d'amande, Poires, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nu3 Farine D’Amande , Lidl Flocons d’avoine Complets, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Almoço: Soignon Chèvre Allégé, Avocats, Jardin Bio Coquilles Quinoa Tomate, Heinz Coulis de Tomate, Oignons Rouges, Épinard, Mâche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates. Jantar: Tomates Cerises, Too Good Snack Poppé BBQ, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Florette Batavia, Haricots Verts(Congelés), Nat&Vie Veggie Brassé Coco Nature 100% Végétal, Envia Lait d'amande, Baresa Pesto Alla Genovese, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Carrefour Feta, Picard Mélange de Légumes Grillés, Oeuf. Snacks/Outros: Fraises, Envia Lait d'amande, Bodymass Vegan Protein Bar Caramel. mais...
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peso estável
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