Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 71,94g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Магнит Банан, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Помидор Сливка, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Отрубной овсянный хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Кофе, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|