Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 31,67g | Prot: 38,14g | Carbs : 124,11g.
Pequeno Almoço: Ananás, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pachamama Pão de Banana e Canela . Almoço: Morangos, J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Ananás, Mirtilos, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Pingo Doce Feijão Frade. Jantar: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pachamama Pão de Aveia e Sementes, Alesto Mistura de Frutos Secos. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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