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Creo que ni es normal que en 7 días engordase casi 2,5 k ni es normal tampoco que los pierda de esta manera tan rápida. O eso creo yo, a vosotros qué os parece??
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92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 131,94g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almoço: Moras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena. Jantar: Consum Mozzarella Rallada, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Berenjena. Snacks/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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