Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 143,13g | Carbs : 267,65g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Caju, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana), Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Doce De Framboesa (By Mãe), Boni Selection Tortitas De Arroz, Kiwi Fruit, Continente Ketchup, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Potato. Jantar: Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Cotovelinhos, Turkey Breast Meat , Tomatoes. Snacks/Outros: Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso, Doce De Framboesa (By Mãe), Bulk Powders Chocolate Peanut , Bolachas Speculoos (Bruxelas), Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Leite Magro. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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