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Com três dias comendo certinho novamente.
Desinchei bastante.
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 29,01g | Prot: 51,16g | Carbs : 177,29g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Banana Nanica, Porto Alegre Requeijão Zero Lactose, Marilan Biscoito Água e Sal . Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Couve Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaavi
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