Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 197,84g | Carbs : 311,76g.
Pequeno Almoço: 100% Pure Whey Chocolate, Peanut Butter Crunchy, Pan de Pueblo, Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas (con Cáscara). Almoço: Findus Alcachofas Troceadas, Tomates Rojos, Hacendado Arroz Largo, Espinacas Primeros Brotes, Duo Canonigo + Rucula, Gourmet Original , Berros, Escarola, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Carne de Pavo. Jantar: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Huevo Cocido, Hacendado Batata Microondas, Espinacas Primeros Brotes, Duo Canonigo + Rucula, Florette Gourmet Original , Berros, Escarola, Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Tomates Rojos. Snacks/Outros: Manzanas Granny Smith, Hacendado Anacardo Natural, 100% Pure Whey Chocolate, Leche de Almendras sin Azúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisinhoflores
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