Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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46,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 54,98g | Prot: 53,81g | Carbs : 198,64g.
Pequeno Almoço: Greggs Caramel Doughnut. Almoço: Mayonnaise , Textured Vegetable Protein, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Jantar: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts, Jacob's Baked Cheddars Cheese Biscuits, Kinder Bueno, McVitie's Jaffa Cakes. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 25 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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