Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 58,47g | Prot: 101,20g | Carbs : 197,89g.
Pequeno Almoço: ambari nutrition ambari meal replacement shake, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Coffee. Almoço: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls. Jantar: Oscar Mayer Olive Loaf Cold Cuts, Sunbeam Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Campbell's Chunky Chili with Beans, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips. Snacks/Outros: Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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 Comentários
You’ll be fine, just keep the course! All the best!☀️
06 jun 21 por membro: LISfifty
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Histórico de Peso de davidsprincess
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