Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 120,08g | Prot: 103,13g | Carbs : 61,27g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Rimi Миндальные Орехи, The King Of Olives Оливковое Масло, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Курица. Jantar: Grigoriou Сыр Gouda, Graviera Сыр, Желтый Сладкий Перец, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Свинина. Snacks/Outros: Кето бомбы, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Ежевика, Малина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|