Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 143,86g | Carbs : 261,46g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Caju, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Mango, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Cotovelinhos, Turkey Breast Meat , Tomatoes. Jantar: Condi Gelatina Zero, Continente Molho 4 Pimentas, Peach, Continente Ketchup, Pingo Doce Postas De Pescada, Freshona Brócolos Congelados, Gallo Azeite Virgem Extra, Potato. Snacks/Outros: Apple, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana), Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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