Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 86,53g | Prot: 200,18g | Carbs : 42,84g.
Pequeno Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Almoço: Picanha, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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