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Após 6 meses em manutenção após perder 10kg, tentativa de chegar ao "peso ideal"|
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1144 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 62,35g | Carbs : 53,78g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Centeio . Almoço: Lidl Salada César. Jantar: Ovo, Pingo Doce Azeite, Continente Batata Palha Fina, Continente Cogumelos Laminados , Cebolas, Bacalhau. Snacks/Outros: Mercadona Mistura de Sementes , Fumadinho Chourição Fatiado, Mercadona Iogurte Zero Cremoso Ananás. mais...
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Histórico de Peso de Liete_P
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