Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 67,60g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: Continente Nectarina, Pêssegos, Peras, Lactolus Leite Magro. Almoço: Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Ovo, Nêspera, Damascos ou Alperces, Peras, Avelã, Banana. Jantar: Arroz de Peixe, Couve. Snacks/Outros: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Milbona Mousse de Chocolate , Pêssegos, Lidl Sushi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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