Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 75,78g | Prot: 145,09g | Carbs : 263,65g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Caju, Alpen Swiss Style Muesli, Sweet Cherries , Banana, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Kiwi Fruit, Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Cotovelinhos, Turkey Breast Meat , Tomatoes. Jantar: Continente Ovo S, Gallo Azeite Virgem Extra, Lettuce, Tomatoes, Milbona Queijo Fresco Granulado , Continente Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Auchan Bebida de Aveia Bio, Apple, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana), Gelatelli Crisp ‘N’ Cake Stracciatella , Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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