Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 56,53g | Carbs : 203,14g.
Pequeno Almoço: Montesano Pata Asada Canaria, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche Semi Descremada, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Espaguetis, Café Espresso, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. Jantar: Cerezas, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Outros: Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Bombitas de Maíz, Café Espresso, Paraguaya, Hacendado Patatas Fritas , Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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